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秋季安全旅游四提醒
日期：
2024-11-01
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秋季,正是旅游的好時節,戶外出游者日益增多,以下四點提醒讓您的旅途一路順風。
秋季出游必備物品。小型指南針一個,荒野山林中可以讓您有明確的方向。外套,選擇登山等活動,因為運動量比較大,山頂和山底一般會有溫差,而且山頂的風大,氣溫變化也大,帶件外套防止著涼。零食,秋日活動一般運動量比較大而且多在野外,備些吃的有備無患。必備的外傷藥,如:創可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾,既防風又可在必要時做繃帶使用。
秋季出游需要防治的各種疾病。秋季,外出旅游時莫忘預防旅游病。登山隨著海拔的增高,氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低,凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女,最好不要去高山旅游。海濱空氣濕度大,氣候陰冷,加上空氣中鈉離子含量較高,患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。旅途中還易出現日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以,要合理安排旅游時間,盡量避免中午時分外出。另外容易過敏的人注意花粉過敏并帶些脫敏藥物。
秋游穿衣法則。秋游穿衣要把握幾個原則:暖色彩,衣服的色彩直接影響到人們的姿態、情緒和氣氛等。輕便,穿著過厚的衣服和帶過重的東西,易給旅游者造成負擔。寬松,緊身衣褲不但妨礙關節和肢體活動,而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織,有礙血液循環,不利于汗液蒸發,不利于健康。
秋季出游應注意的小常識。秋季空氣干燥是傳染病的高發期,因此在旅途中一定要注意預防傳染病。注意保護自己的皮膚,以免皺裂、變粗,影響容貌。
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